La cistite è una infiammazione di tipo batterico abbastanza comune delle vie urinarie, più precisamente della mucosa vescicale. Le donne sono più colpite degli uomini. I sintomi più comuni che accompagnano questo fastidioso problema sono lo stimolo continuo alla minzione (anche quando la vescica è vuota), dolore e bruciore nella minzione, difficoltà della stessa come se i muscoli vescicali fossero contratti, urina torbida, dolore pelvico.
A volte può comparire anche la febbre alta. Nei bambini o negli anziani può assumere un aspetto più grave che va prontamente affrontato. Contro la cistite esistono sia rimedi farmacologici che naturali, ma anche l’alimentazione fa la sua parte, ecco perché è importante sapere quali alimenti evitare con la cistite ai fini di non favorirla.
Alimenti da evitare con la cistite
Solitamente l’infiammazione che causa la cistite è provocata da un batterio che vive nell’intestino, l’Eschericchia Coli. Se questo batterio raggiunge la vescica tramite l’uretra esternamente o per via ematica cosa che avviene quanto l’intestino è infiammato e passano sostanze nel flusso sanguigno, l’infiammazione ha il via libera.
Da qui, l’importanza di una corretta alimentazione che non favorisca il sorgere di infiammazioni intestinali, con conseguente abbassamento delle difese immunitarie e insorgenza della cistite. Sapere quali alimenti evitare per la cistite può salvare da una brutta settimana.
Ecco i cibi da evitare in caso di cistite:
- Zuccheri, compresi dolcificanti di vario genere, le bibite gassate e succhi di frutta, in quanto l’Eschericchia Coli si ciba di zuccheri per prolificare.
- Farinacei in generale ( pasta, pane) sono consentiti solo quelli integrali.
- Cibi grassi (salsiccia, lardo, insaccati, affettati, burro, margarina)
- Latte e formaggi.
- Cibi piccanti
- Cibi acidi e irritanti ( aceto, panna acida, pomodoro, caffè, tè, cioccolato)
- Frutta, specialmente quella zuccherina (cachi, banane, fragole, albicocche, uva, prugne)
- Alcol ( vino, birra) specialmente superalcolici ricchi di zucchero.
Cistite, rimedi farmacologici
tra i rimedi classici per curare la cistite ci sono:
- Antibiotici
- Antidolorifici o antispastici
- Estrogeni naturali o sintesi ( dopo la meno pausa e in caso di cronicizzazione della cistite)
Cistite, rimedi naturali
in alternativa o a fianco della più classica cura farmacologica, si possono utilizzare anche rimedi naturali per evitare la cistite:
- Fermenti lattici che favoriscono il ripristino della flora batterica possibilmente associati ad integratori di vitamina B.
- Succo di mirtillo rosso (capsule) favorisce notevolmente il ripristino del PH delle vie urinarie.
- Uva Ursina (capsule) che ha una potente azione antimicrobica in particolare sulla vescica e l’uretra.
- Olio essenziale di Tea Tree Oli, un potentissimo antibatterico naturale, assunto per via orale ( 2/3 gocce in un po’ d’acqua ogni mattina per alcuni giorni)
- Bicarbonato per via orale, un cucchiaio al giorno in un bicchiere d’acqua.
- Camomilla (capsule) per l’effetto antinfiammatorio e spasmodico.
- Echinacea dal potete effetto di rinforzo del sistema immunitario.
Una regola d’oro e sempre valida in caso di infiammazioni di qualunque genere, è bere molto (almeno 2 litri di acqua al giorno) per diluire la carica batterica favorendo l’eliminazione delle tossine.