5 virtù della frutta secca

La frutta secca è un alimento ricco di gusto e di principi nutritivi. In guscio o disidratata, sotto forma di semi o di radici (rizomi), la frutta secca è un

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Come evitare il colpo di calore

Quando arriva il caldo, è necessario fare molta attenzione alla propria salute. Soprattutto gli anziani ed i bambini, come anche le persone malate, dovrebbero fare attenzione perché c’è il rischio